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[Sport et Fitness] Défi santé avec The Fitness Marshall

En cette fin du mois de la nutrition, as-tu (comme moi) trop mangé de chocolat de Pâques? As-tu (comme moi) besoin d’un boost pour te remettre en forme avant l’été? W&M a un défi en 3 mots pour toi  —> THE. FITNESS. MARSHALL!

Caleb Marshall est un jeune Américain dynamique qui aime danser… et TE faire danser! Parce que, je suis persuadée que si tu jettes un coup d’oeil à sa chaîne YouTube, tu auras envie de t’shaker le popotin aussi! Il y présente une cinquantaine de vidéos qui durent environ 3 minutes chacune. Avec l’aide de ses 2 assistantes, The Fitness Marshall propose des chorégraphies hip-hop sur des chansons pop actuelles. Rapides, énergiques, remplies d’attitude et d’humour, ces vidéos ont un petit quelque chose… d’addictive

Source: Google

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Le défi? Audrey B., Audrey G. et moi allons tenter de survivre à 4 vidéos par jour, et ce, pendant 2 semaines! Une quinzaine de minutes chaque jour pour connecter avec notre danseur hip-hop intérieur et faire beaucoup trop d’attitude à notre écran! 🙂

Mes prédictions? Je suis une wanna-be fit-girl qui veut être capable de courir 5 km en 35 minutes depuis plus de 10 ans (sans succès, dois-je le mentionner)… Je suis aussi instructrice de yoga et de SUPyoga, mais faut se l’avouer… l’hiver a été long et je ne suis plus tant en forme.

Mais là, c’est VRAI! Je veux VRAIMENT me remettre en forme (aucunement un moment de déjà-vu!). J’adore la musique pop de type Top40 et, soyons honnêtes, l’énergie débordante de Caleb Marshall est contagieuse. Ces vidéos seront sans doute mon moment-bonbon du jour. Par contre, effectuer des moves hip-hop pour lesquels mon corps n’a aucun, AUCUN dis-je, repère sera difficile sur mon orgueil hihih Je prévois que je finirai ce défi avec plaisir, mais un peu à l’image des cours de zumba : je m’amuserai beaucoup en ne reproduisant absolument pas correctement les moves du prof! 🙂 On s’en reparle dans 2 semaines!

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3 Commentaires

  • Répondre [Sport & Fitness] La fois où je me suis dis qu'il faut que je me bouge le cul! | Web et Mascara 29 mars 2016 a 13 h 32 min

    […] quand Caro, une de nos supers blogueuses a eu l’idée de faire des petits entraînements physiques (environ 12-15 minutes par jour) et lorsqu’elle nous a invité à relever le défi, je me […]

  • Répondre [Sport & Fitness] La recherche de l’équilibre | Web et Mascara 31 mars 2016 a 19 h 22 min

    […] quand Caro nous a lancé ce défi de danse, j’ai tout de suite plongé! C’est peu, mais c’est un début. Quel beau coup de pied […]

  • Répondre [Sport & Fitness] Mon Défi... | Web et Mascara 19 avril 2016 a 11 h 46 min

    […] tu le sais, il y a environ 2 semaines, j’ai entrepris le Défi Marshall Fitness avec les Audrey! Deux semaines à danser du cardio-hiphop à raison de 15 minutes ou 4 vidéos […]

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